自宅でもヘッドスパが体感できます
バスタイムを楽しく、そして効果的に・・・！ 自宅でもヘッドスパをやってみませんか？
ヘッドスパは美容室でしかではない思っていませんか？ 自分で出来るヘッドスパは入浴時などでも簡単に体感できます。
癒されるヘッドスパには興味があるけど、時間がなくて美容室に通えない方、あまりお金をかけることが出来ないという方にはお勧めの方法です。
ヘッドスパの一番の目的は、血行を良くすることです。毎日のバスタイムに、湯船に入って体を温めてから、継続的に行うことをお勧めします。
特に男性にも効果的です。
頭皮をシャンプーの際に、全体に力が均等に行き渡るように揉みほぐしてください。このとき力を入れずに優しく行うのがポイントです。
決してヘッドスパ用のオイルやエッセンスを購入する必要はありません。
次に指の腹で、頭皮に丸を描くように登頂部に向かってマッサージし、最後に部分的に頭皮を引っ張り上げてマッサージしてください。
頭皮のマッサージが終わったら、首の付け根から肩まで、コリをほぐして血流を良くします。頭皮の時と同じように、力を入れず優しくマッサージしたら、次はグーで揉みほぐします。
より高い効果を得るには、頭皮を温めて毛穴を開く必要があるため、シャンプー前に蒸しタオルを巻くと良いでしょう。
毛穴が広がると、汚れが綺麗に落としやすくなるために、このようなことを行います。肌のお手入れの場合と同じですね。
また、シャンプー前だけでなく、トリートメントなどを使用する場合でも、蒸しタオルを利用してしばらく放置してから行った方が、奥まで浸透していきます。
自宅でもヘッドスパをやってみませんか？ 毎日のバスタイムを楽しく！
